Super Bowl Champion WR Marques Colston deler sin hemmelighet for å bli åpen

I løpet av sin 10-årige NFL-karriere livnærte Marques Colston seg ved å bli åpen.

Den tidligere New Orleans Saints-brede mottakeren hadde seks sesonger med minst 1000 mottakergårder og 70 mottakelser. Ikke dårlig for en syvende runde fra Hofstra University. Selv om Colston aldri hadde brennhastighet, var han i stand til å lure forsvarere konsekvent med sin presise ruteløpsteknikk.

STACK fanget nylig opp med Colston, som tilbød et av sine mest nyttige rutekjøringstriks. Hvis du kan få starten på hver rute til å se helt likt ut, vil du sette motstanderen din i en veldig tøff posisjon.

I løpet av sin 10-årige NFL-karriere livnærte Marques Colston seg ved å bli åpen.

'Først og fremst er den vanlige misforståelsen at 40-tiden din korrelerer med din evne til å kjøre ruter. Det er ikke sant, 'sa Colston. Hemmeligheten bak å kjøre flotte ruter er å få hver rute til å se likt ut. Enten du kjører en 4.3 eller en 4.7, hvis du kan få starten på hver rute til å se likt ut, vil du kunne kjøre gode ruter og bli åpen. Hvis krøllen din ser ut som begynnelsen på den skrå ruten din, og som ser ut som kjøreruten din, aner han ikke hvilken av de tre du skal kjøre. Den lille ubesluttsomheten er det som er med på å skape separasjon. '

I SLEKT: Larry Fitzgeralds avgjørende råd til unge mottakere

Så hva betyr det egentlig?

For det første bør du eksplodere utenfor linjen på hver rute. Å gå av ballen og ta de første stegene som om du prøver å slå DB downfield er avgjørende for at hver rute skal se ut.

'Min første NFL-mottaker-trener, Curtis Johnson, graverte det i hjernen min for å komme av ballen og få alt til å se ut som en kjørerute,' sa Colston. 'Din armhandling - du bør se ut som om du kommer ut av blokkene på en 100 meter dash. Da kan han ikke bedømme deg ut fra hastigheten din. '

Colston merker

For det andre skal øynene dine alltid være på samme sted - stirre rett på forsvareren. Hvis du ser på hvor du vil være når du starter ruten, vil du telegrafere ruten til forsvareren. Men hvis du kommer bort fra linjen og ser på ham på hvert spill, har han ingenting å lese.

'Evnen til å se en defensiv tilbake i ansiktet mens du løper, gir deg en klar fordel,' sa Colston. 'Mange ser ned og ser på punktet der de skal bryte. Dette er alle visuelle signaler. Hvis du kan komme av ballen og se en DB i ansiktet, tar det en av krykkene hans. '

Det tar tusenvis av representanter å mestre denne teknikken, men å fokusere på disse to tingene kan øyeblikkelig gjøre rutene dine vanskeligere å forutsi. 'Det handler egentlig bare om å få det defensive rygget til å gjette i stedet for å gi ham ledetråder om ting som tilsvarer visse ruter,' sa Colston.

Colston sier at Lance Moore - en lagkamerat av ham i New Orleans - var den beste ruteløperen han spilte med. Oppført på 5 fot 9 og 187 pund, skulle Moore aldri fysisk dominere sine NFL-motstandere. Men ruten hans var så ren og så presis at han konsekvent klarte å bli åpen. 'Lance var en fyr som kunne løpe hver eneste rute, hvert doble trekk, hver rute du kunne tenke deg - og han kunne gå og få [starten på hver rute] til å se den samme, perfekt,' 'sa Colston.

LES MER: