Husk da Shaq ble revet og superatletisk? Slik legger han på seg så mye vekt
Da Orlando Magic utarbeidet Shaquille O'Neal med det første valget av NBA-utkastet fra 1992, så han ingenting ut som den massive, knusende blåmerken han er i dag. 7-fots-1-fenomenet fra LSU ankom NBA som veide mindre enn 300 pund - 294 for å være nøyaktig - og med så mye eiendom for den vekten så han normal ut, til og med ganske tynn.
Orlando Magic-iterasjonen av Shaq var en mutant gaselle, som uten problemer galopperte nedover banen slik som ingen som stod over syv meter høye noensinne skulle gjøre. Mens han var sent i karrieren, hadde lag bremset for å vente på at Shaq skulle bli med dem i den offensive enden, kunne Orlandos spillere knapt holde tritt med ham. Han kunne dryppe ballen oppover banen, heve seg for absurde smug-oops og trekke spinnbevegelser i stolpen like raskt som den tasmanske djevelen.
Da Orlando Magic utarbeidet Shaquille O'Neal med det første valget av NBA-utkastet fra 1992, så han ingenting ut som den massive, knusende blåmerken han er i dag. 7-fots-1-fenomenet fra LSU ankom NBA som veide mindre enn 300 pund - 294 for å være nøyaktig - og med så mye eiendom for den vekten så han normal ut, til og med ganske tynn.
Orlando Magic-iterasjonen av Shaq var en mutant gaselle, som uten problemer galopperte nedover banen slik som ingen som stod over syv meter høye noensinne skulle gjøre. Mens han var sent i karrieren, hadde lag bremset for å vente på at Shaq skulle bli med dem i den offensive enden, kunne Orlandos spillere knapt holde tritt med ham. Han kunne dryppe ballen oppover banen, heve seg for absurde smug-oops og trekke spinnbevegelser i stolpen like raskt som den tasmanske djevelen.
Men Shaq forlot Orlando til Los Angeles Lakers i 1996, og kroppen hans begynte å endre seg. Det var sakte i begynnelsen, en gradvis økning i størrelsen på skuldrene og armene. Men da Lakers vant sitt første NBA-mesterskap med Shaq på slutten av 1999-2000-sesongen, lignet Shaq knapt det trimme, ekstremt atletiske senteret han en gang var. I 2002 veide han 341 pund. I 2003-2004 NBA-sesongen hadde Shaq utvidet seg utover som en heliumballong, med vekten på et tidspunkt nådde hele 370 pund.
Så hva skjedde? Hvordan fikk et av de største sentrene noensinne til å spille spillet nesten 100 pund? Det er et par grunner, og den første har alt å gjøre med basketball.
I lavsesongen etter sitt første mesterskap var Shaq lei av å bli dyttet rundt i stolpen. Til tross for gjennomsnittlig 30 poeng per kamp i løpet av postsesongen, følte Shaq at han trengte å legge til en betydelig mengde masse i rammen for å forlenge sitt overlegne spill. Fra Fox Sports 'Charley Rosen :
Det var etter Lakers første mesterskap at Shaq tok en beslutning som hadde umiddelbare belønninger, men viste seg å være en langdistansekatastrofe. Da han følte at massive sentre som Arvydas Sabonis og Luc Longley presset ham rundt i det lave innlegget, følte Shaq at han måtte være tyngre. I hans ligning tilsvarte masse makten total dominans. Han instruerte derfor sin personlige kokk om å overbelaste måltidene sine med kjøtt og poteter, og kiloene begynte raskt å samle seg.
Når jeg tenker på det nå, virker ideen om at den allmektige Shaq måtte endre sitt fysiske utseende for å kjempe med slike som Luc Longley, dumt. Det fikk også store konsekvenser. Shaq forble dominerende resten av dagene i LA, og slo på ytterligere to mesterskap før han ble byttet til Miami i 2004 og la til en annen i South Beach. Men den ekstra punden forårsaket å ha på vedhengene og prøvde å holde Shaqs kropp oppe, spesielt føttene.
I henhold til LA Times , i 2002, sa Shaq føttene i en blanding av melk og is etter spill for å bli kvitt den brennende følelsen forårsaket av capsaicin, en krem han gned på føttene hvert spill for å kvitte seg med smertene han hadde begynt å oppleve retten.
Men å slå kroppene ned lavt var ikke den eneste grunnen til Shaqs økning i størrelse. Hans diett og treningsregime, eller mangel på det, bidro også til hans formskifting. Selv om Shaq har gjort store endringer i kostholdet sitt etter pensjonisttilværelsen, er han på forhånd at kaloriinntaket hans under lekedagene var mindre enn ideelt.
'Da jeg spilte, var jeg burger og brødspiser, og du kan ikke gjøre det hver dag hvis du ikke får trening,' Shaq fortalte Menns helse i 2012.
O'Neal var også kjent for å tilbringe somrene hvor som helst men i treningsstudioet, og deretter forsøke å spille seg tilbake i form i løpet av sesongen, et scenario som plaget både lagkameratene og trenerne som Phil Jackson. I den ferske ESPN-dokumentaren 'This Magic Moment', som fortalt Shaqs tid med Magic, sa Big Aristoteles at han likte å tilbringe somre å henge med familien og slappe av, i stedet for å holde seg i form.
Shaqs svingende vekt var en viktig faktor i hans avgang fra Lakers i 2004. Lakers-eier Jerry Buss sa senere at han ikke angret på å ha handlet Shaq til Miami på grunn av hans betydelige vektøkning.
'Han er 60 kilo lettere i Miami enn han var i Los Angeles,' Buss fortalte LA Times i 2005. 'Og som du sannsynligvis har samlet nylig, ser det ut til at han har noen [helseproblemer]. Min reaksjon var, hvis han ikke var villig til å komme i form, noe han hadde fem, åtte år, noen ganger å gjøre, og vi oppfordret ham. Det ser ut til at motivasjonen for ham å gå ned i vekt var å bytte ham. '
Shaq forble dominerende som lavtpost i mange år, men hans overdrevne størrelse fanget ham sent i karrieren. Da han ble byttet fra Heat til Phoenix Suns i løpet av 2007-2008 sesongen, skulle han være den store mannen som tok Suns over pukkelen og beseiret San Antonio Spurs, Suns erke-nemesis. Det skjedde aldri, ettersom Shaq i gjennomsnitt bare hadde 12 poeng per kamp.
Fra og med sesongen 2001-2002 spilte Shaq over 70 kamper i løpet av en sesong bare to ganger, ettersom fotskader og andre smerter tok sin toll, delvis på grunn av hans økte masse. Ville Shaq ha mer enn fire ringer hvis han hadde holdt seg på den lettere siden? Vi vet aldri. Hans arv kan ikke settes spørsmålstegn ved, men man kan bare lure på hvor han ville gått ned i historiebøkene hvis han hadde holdt seg under 300 pund i hele sin karriere.
Fotokreditt: Getty Images // Thinkstock
