Trener for moro skyld og resultater: 10 ungdoms basketballøvelser

Da du utarbeidet rosteroppstillingen din denne sesongen, satte du en ganske høy barriere for deg selv. Hvordan du velger å trene kan enten forme neste NBA-superstjerne eller forhindre at det noen gang skjer. Legg vekt på moro for mye, og du vil forme spillere som kommer etter ferdighetsmessig. Stressboringsarbeid og kondisjonering for tungt, og spillerne vil raskt brenne ut. (Hvordan har du lekeboken din? Se Elements of a Winning Basketball Playbook.)

For å forhindre det ekstreme må du finne en balanse mellom å ha det gøy og bli bedre. Det er her de riktige treningsøvelsene for ungdomsbasketball spiller inn.

Bruk følgende øvelser med spillerne dine for å hjelpe dem med å utvikle både kjærlighet til spillet og solide grunnleggende. Ett stort læringspunkt: sørg for å prioritere innsats fremfor resultater. Dine idrettsutøvere er ikke i NBA ennå, så det er greit hvis de ikke kan gjøre hver øvelse perfekt. Men innsatsen deres må være høy. Sørg for å oppmuntre spillerne dine i stedet for å motløse dem.