7 grunner til at idrettsutøvere kommer til å elske CLIFs nøttesmørbarer
I midten av april, dagen før jeg løp Boston Marathon, hadde jeg muligheten til å prøve CLIFs ennå ikke-frigitte muttersmørstenger. Siden den dagen har jeg ivrig ventet på fullskalautgivelsen av denne deilige kombinasjonen av typisk CLIF Bar-skall og kremaktig fylling av nøttesmør. Den strålende dagen kom for et par uker siden.
Mens jeg ser for meg at denne nye baren har kommet sammen i en sen ulykke med peanøttsmør i CLIF Bar-kjøkkenet, er det faktisk resultatet av en gjennomtenkt idé å kombinere to sunne, energirike matvarer for idrettsutøvere og fitness entusiaster å glede seg over, uavhengig av intensiteten i aktiviteten.
I midten av april, dagen før jeg løp Boston Marathon, hadde jeg muligheten til å prøve CLIFs ennå ikke-frigitte muttersmørstenger. Siden den dagen har jeg ivrig ventet på fullskalautgivelsen av denne deilige kombinasjonen av typisk CLIF Bar-skall og kremaktig fylling av nøttesmør. At strålende dag ankom for et par uker siden .
Mens jeg ser for meg at denne nye baren har kommet sammen i en sen ulykke med peanøttsmør i CLIF Bar-kjøkkenet, er det faktisk resultatet av en gjennomtenkt idé å kombinere to sunne, energirike matvarer for idrettsutøvere og fitness entusiaster å glede seg over, uavhengig av intensiteten i aktiviteten.
Resultatene av denne kombinasjonen er mildt sagt imponerende. Etter å ha smaktestet barene og hadde lært om ingrediensene deres, ønsket jeg å dele det jeg mener er de største fordelene for idrettsutøvere som ønsker å spise snacks eller fylle drivstoff med dem.
1. De er lite glykemiske
Avhengig av smak, inneholder hver bar 9-10 gram sukker, noe som er betydelig mindre enn en typisk CLIF-bar, som har rundt 22 gram sukker for å erstatte muskelglykogen og opprettholde energi under lange perioder med intens aktivitet. Fordi nøttesmørstengene har mindre sukker, har de mindre innvirkning på insulinnivået, slik at du kan spise snacks under mye lavere intensitetsaktiviteter uten å overbelaste sukker. Kort sagt, du trenger ikke å jobbe så hardt for å tjene denne smakfulle belønningen.
2. De kan hjelpe med å pakke på muskler
Hver bar inneholder 7 gram plantebasert protein for å hjelpe til med å gjenoppbygge og reparere muskler etter en treningsøkt eller for å tilfredsstille sult og komme deg nærmere den daglige anbefalte mengden proteininntak når du spiser det utenfor aktivitet.
3. De er fulle av sunne fettstoffer
Hver bar inneholder 8,5 gram umettet fett, eller 'sunt fett', som gir langvarig energi og har vist seg å senke kolesterolet, bidrar til å opprettholde blodsukker og insulinnivå og forbedre den generelle hjertesykdommen.
4. De har ingen dårlige ting i seg
Alle ingrediensene er organiske og ikke-GMO, pluss at det ikke er kunstige smaker, hydrogenerte oljer eller høy-fruktose mais sirup.
5. De vil ikke veie deg ned
En typisk CLIF Bar veier 68 gram, mens Nut Butter Bars kommer inn på rundt 50 gram. Den mindre størrelsen adresserer det faktum at nøttesmør er ekstremt mettende. Med tilsatt fylling er mindre deig nødvendig for å hjelpe idrettsutøvere å fiske opp på farten uten å bli for mette eller tynget.
6. Det er noe for alle
CLIF Nut Butter Bars kommer i fire forskjellige smaker for å sikre at enhver nøttersmørelsker har en valgbar bar. Smakene er sjokoladehasselnøttesmør, sjokolade peanøttsmør, peanøttsmør og kokosnøtt mandelsmør [uten tvil min favoritt].
7. De smaker virkelig, virkelig freakin 'bra
Som jeg nevnte ovenfor, er favorittsmaken min kokosnøtt mandelsmør, men jeg kan ærlig si at jeg anser alle de fire smakene for å være de beste smakebitene jeg noen gang har spist. Det er åpenbart min personlige mening, så sjekk ut barene selv og se om du er så imponert som meg.
Lære mer om CLIF mutter smør barer .
Fotokreditt: Getty Images // Thinkstock
