5 grunner College Coaches elsker å rekruttere idrettsutøvere
'Foretrekker du å rekruttere idrettsutøvere eller enkeltidrettsutøvere?'
Det er et av mine favorittspørsmål å stille college-trenere. Overveldende elsker høyskoletrenere å legge til barn i programmet som konkurrerte i flere idretter i løpet av videregående skole. Her er fem av de største årsakene til denne preferansen.
I sport er best mulig tilgjengelighet. Du gjør laget ditt lite bra hvis du konsekvent blir utsatt for skade. Ettersom forskning på spesialisering har fortsatt å vokse, har det blitt klart at idrettsutøvere som spesialiserer seg i en idrett har en høyere risiko for skade enn de som konkurrerer i flere idretter.
'Foretrekker du å rekruttere idrettsutøvere eller enkeltidrettsutøvere?'
Det er et av mine favorittspørsmål å stille college-trenere. Overveldende elsker høyskoletrenere å legge til barn i programmet som konkurrerte i flere idretter i løpet av videregående skole. Her er fem av de største årsakene til denne preferansen.
1. Multisportidrettsutøvere blir mindre ofte skadet
I sport er best mulig tilgjengelighet. Du gjør laget ditt lite bra hvis du konsekvent blir utsatt for skade. Ettersom forskning på spesialisering har fortsatt å vokse, har det blitt klart at idrettsutøvere som spesialiserer seg i en idrett har en høyere risiko for skade enn de som konkurrerer i flere idretter.
En studie presentert på American Orthopedic Society for Sports Medicine 2017-årsmøte, fant at videregående skoleutøvere med en 'høy spesialiseringsklassifisering' hadde en 85 prosent høyere forekomst av skader i underekstremiteter enn videregående utøvere med en 'lav spesialiseringsklassifisering. I hovedsak ble det funnet at idrettsutøvere som spesialiserte seg hadde en mye høyere risiko for skade på underekstremiteter enn idrettsutøvere som spiller og trener i flere idretter.
Dr. Nirav Pandya, en forsker i California, så på NBA-utkast fra første runde og undersøkte hvor mange av dem som spilte en enkelt idrett på videregående skole mot flere idretter, og hvilken innvirkning de måtte ha hatt på karrieren. Det han fant er at NBA-spillere som spilte flere idretter spilte i flere kamper og var mindre sannsynlig å bli skadet enn de som bare spilte en sport.
Å spille en sport året rundt tvinger idrettsutøvere til å bruke de samme muskelgruppene og bevegelsene om og om igjen, noe som skaper en høyere risiko for overdreven bruk. Bevisene er overveldende at bruk og styrking av forskjellige muskelgrupper gjennom variert sportskonkurranse er sunnere for student-idrettsutøvere. Hvis du spesialiserer deg, er det ekstra viktig å variere treningen for å redusere sannsynligheten for skade. Å spille forskjellige idretter trener kroppen vår til å tilpasse seg, lære og mestre variert sett med ferdigheter, noe som resulterer i mer avrundet atletikk og redusert risiko for skade.
2. Idrettsutøvere med flere idretter er mer coachbare
Hvis du har opplevd flere trenere og flere coachingstiler, har du sannsynligvis tilpasset dine lytte- og observasjonsevner underveis for å bli mer coach-dyktige. Jo flere idretter du driver med, jo flere trenere og treningsstiler blir du utsatt for. Å tilpasse hvordan du gjenkjenner og mottar tilbakemelding er avgjørende for kontinuerlig idrettsutvikling. Hver trener er som en bok: Vi vil like noen mer enn andre, men alle tilbyr noe de kan lære oss.
'De forskjellige typer coaching, de forskjellige typer garderober, de forskjellige miljøene du trener i, de forskjellige utfordringene - jeg tror det utvikler en mye mer konkurransedyktig, avrundet person,' sa Clemson-fotballtrener Dabo Swinney til New York Times i 2016.
3. ABC: Vær alltid konkurrerende
Trenere elsker konkurrenter. Michigan-sjef fotballtrener Jim Harbaugh har berømt potensielle rekrutter som spiller dodgeball, feltbaseball, spiller fotball osv. På leirene sine for å se hvordan de presterer og hvordan de konkurrerer.
'Det har bare alltid fått en resonans for meg, og du vil bare plukke noe av det her oppe i leiren, se hvordan de opererer med atletiske representanter uansett hvor de er. Noen ungdommer spiller ikke flere idretter like mye som før, så du vil teste det. Det er mange atletiske representanter du kan ta - du kan klatre i et tre, og det er omtrent like bra med en atletisk representant som du kan få når det gjelder balanse, styrke, kjerne, planlegger hva ditt neste trekk er, 'sa Harbaugh Michigan Daily i 2016.
Høyskoletrenere ønsker å rekruttere barn som elsker å konkurrere, selv om de ikke er toppidrettsutøveren i alle idretter de spiller. Saquon Barkley, for eksempel, var ikke en utmerket basketballspiller på videregående skole, men han spilte spillet med enorm energi og beviste for college-trenere at han brydde seg mer om å vinne enn han gjorde sin personlige statistikk.
For mange år siden, fortalte Colorado Universitys basketballtrener Tad Boyle meg at han foretrakk å se potensielle rekrutter konkurrere i en annen sport enn basketball, slik at han kunne måle deres konkurransedyktige natur og holdning.
4. Jevnere overgang til andre stillinger
Hvis du spiller en lagidrett, har den sporten flere posisjoner. Jo flere posisjoner du kan spille, jo større sjanse har du for å tjene spilletid.
Siden multisportidrettsutøvere ofte er mer atletisk allsidige og mer i stand til å plukke opp nye ferdigheter enn sine kolleger med enkeltsport, kan de vanligvis tilpasse seg forskjellige stillinger raskere og mer effektivt. Mange rekrutter blir bedt om å endre stilling når de kommer på college. På høyskolelaget mitt ble mange av idrettsutøverne som skiftet posisjon belønnet med anerkjennelse på hele konferansen. Noen så til og med sin posisjonsendring til slutt lønte seg med en NFL-karriere. Ikke alle lagkameratene mine var opprinnelig begeistret for å bytte posisjon, men alle de som gjorde det, spilte vellykket flere idretter i løpet av videregående skole.
5. Idrettsutøvere med flere idretter har høyere tak
Et ofte oversett poeng av argumenter for multisport mot spesialisering er det som skaper bedre talent i det lange løp. I et intervju med University of Nebraska fotballforsvarskoordinator Erik Chinander, trodde han at multisportidrettsutøvere har en høyere takhøyde enn sportsidrettsutøvere. 'Gutter som har spesialisert seg er vanligvis hva de er, og du må være sikker på at du vurderer det,' sier Chinander.
Swinney ekko en lignende følelse. 'Jeg tror noen ganger du ser noen av disse barna som spesialiserer seg så tidlig ... de er mye nærmere taket,' sa han til New York Times . 'Jeg ser det hele tiden; en sport siden femte klasse, og det er alt de har gjort. De har vært på hver klinikk, hver leir, hver undervisningsøkt, og alt er blitt presset ut av dem. Det er bare ikke så mye plass for dem å bli bedre. '
Hvis du utvikler deg selv som en idrettsutøver på ungdomsskolen og videregående skole, kan trenere på høyskolenivå forbedre teknikken din, forbedre ytelsen og heve spillnivået ditt. Men hvis du fokuserer på å mestre teknikken til en enkelt idrett i løpet av dine formative år for å ofre å bygge generell atletikk, er det mye tøffere å utvikle den allsidige atletismen senere i livet.
Fotokreditt: 4x6 / iStock
LES MER:
- 4 grunner til at multisportidrettsutøvere er bedre og mer attraktive for college-trenere
- Jim Harbaugh ønsker at hans fotballspillere skal ha erfaring med å spille fotball
- Hvorfor Hall of Fame Running Back Terrell Davis Hates Youth Sports Specialization
