4 tips for å forbedre din 3-punkts skyteprosent

For en basketballspiller tar det tid og utallige timer med å trene i treningsstudioet å bli en flott skytter.

Årsaken til at stjernespillere som Kevin Durant og Stephen Curry skyter så bra, er ikke bare fordi de trener, men fordi de viet tid til å utvikle form og skyteteknikk.

Vi har alle hørt ordtaket 'praksis gjør mester', men det stemmer ikke alltid. Hvis du trener på feil måte, forsterker du dårlige vaner, noe som vil påvirke ytelsen din negativt, og ikke bidra til å forbedre den. (Oppdag 20 basketballøvelser for å forbedre skyteformen din)

For en basketball spiller, å bli en flott skytter tar tid og utallige timer med trening i treningsstudioet.

Årsaken til stjernespillere som Kevin Durant og Stephen Curry skyter så bra er ikke bare fordi de øver, men fordi de viet tid til å utvikle form og skyteknikk.

Vi har alle hørt ordtaket 'praksis gjør mester', men det stemmer ikke alltid. Hvis du trener på feil måte, forsterker du dårlige vaner, noe som vil påvirke ytelsen din negativt, og ikke bidra til å forbedre den. (Oppdag 20 basketballøvelser for å hjelpe forbedre skuddformen din )

Før du tilbringer timer i treningsstudioet og jobber med hoppskuddet, kan du sjekke ut disse fire basketballtipsene for å sikre at du skyter på riktig måte og maksimerer treningstiden på banen. Du kan også se videoen ovenfor for å lære om det grunnleggende ved å skyte en tre.

Tips nr. 1: Gjør arbeidet ditt før ballen kommer til deg

Når du tar ballen, ikke bli fanget av å stå oppreist og deretter komme inn i skuddet ditt. I stedet bør du være i en nede og klar posisjon når ballen kommer til deg. Dette vil tillate deg å gå eller hoppe inn i skuddet ditt, slik at du kan få skuddet av raskere. (Se video av skarpskytteren J.J. Redick utfør Catch and Shoot Drill .)

Tips 2: Sterk base + hopping rett opp og ned

En sterk og balansert base vil tillate deg å hoppe rett opp når du skyter ballen. Uten en solid base er det mer sannsynlig at du kommer bort fra kurven når du skyter. Å opprettholde en sterk base hjelper med å forsterke riktig skyteform. Den eneste gangen du skal drive eller falme bort er hvis du gjør det med vilje for å få skuddet over en forsvarer.

Tips nr. 3: Skyt på samme måte hver gang

Bruk samme skyteskjema i praksis som du gjør under et spill. Det betyr at når du øver på skuddet ditt, må du låse deg inn og skyte i spillets hastighet. Årsaken er at du utvikler muskelminne, og det er kontraproduktivt å øve det på flere måter. Kom inn i skuddet ditt og skyte på samme måte hver gang.

Tips nr. 4: Fullfør skuddet ditt

For mange spillere skyter ballen, men følger ikke gjennom, ellers lander de i balanse. Hold deg i skuddet ditt til det gjør eller savner. Målet er å lande på samme sted hvor du hoppet; Dette vil hjelpe deg med å avgjøre om du får kroppen din i kvadrat på skuddet.

Fotokreditt: Getty Images // Thinkstock