4 spørsmål Moderne sportsforeldre må stille seg

Hvorfor driver barna med sport?

Det er et enkelt spørsmål, men en sjokkerende få sportsforeldre vurderer faktisk. Vi lever i en tid der flere ungdomsutøvere enn noen gang opplever fysisk og mental utbrenthet. Hvordan og hvorfor de driver med sport er ofte roten til disse problemene.

Dr. Tommy John er dedikert til å gjenopprette sunnhet og sikkerhet for ungdomsidretten. Kiropraktor og tidligere trening for baseballytelse er sønn av pensjonert MLB-mugge Tommy John, den første baseballspilleren som har gjennomgått ulnarisk gjenoppbygging av sikkerhetsbånd, en prosedyre som nå er kjent som 'Tommy John-kirurgi'. Da John begynte å legge merke til flere og flere av baseball-treningens unge klienter som ble brutt ned av sporten sin, visste han at noe var galt.

Hvorfor driver barna med sport?

'Dette er 10, 12 år siden, og barna som kom inn i baseballundervisningen min, begynte å komme mer og mer skadet,' sier John. 'Tingene jeg så, skadesakene jeg så hos disse barna, det var de tingene 40, 50, 60-åringer opplevde. Jeg er som, vent et øyeblikk, noe er ikke riktig. '

Forvirret over det faktum at han potensielt bidro til overbruk av skader som tidlig spesialisering ble i økende grad normen, han stengte baseball-treningsfirmaet, gikk på kiropraktisk skole for å oppnå doktorgrad for å supplere mastergradene i helse- og treningsvitenskap, og åpnet Tommy John Performance and Healing Center i San Diego. 'Jeg tjente en formue i offseason i baseball ferdighetsutvikling når disse barna ikke skulle berøre en ball, hanske eller flaggermus,' sier John. 'Det var mange ting på gang som jeg ikke kunne ignorere.'

I boken hans, ' Minimer skade, maksimer ytelse: En sportsforeldres overlevelsesguide , ' John skisserer fire spørsmål foreldre bør stille seg når det gjelder barnets engasjement og forhold til sport. Hvis du svarer ja på noen av dem, er det verdt litt introspeksjon.

'Få det hvis du (svarer) ja, du trenger bare å se på deg selv litt nærmere. Det er alt jeg vil ha. Det er ikke en skamfest. Jeg prøver ikke å skamme noen, jeg prøver ikke å få noen til å føle seg dårlige. Men vi har gått komfortabelt så lenge, og ingen snakket sannheten for å ha opprørt flokken. Flokken hopper av en klippe, sier John.

'Det er ingen trener, terapeut, spesialist, opplæring, organisasjon som skal redde disse (barna) og snu dette. Det kan ikke være. Det må være slik vi oppdrar disse barna, og den eneste personen som skal klare det, den eneste organisasjonen, er foreldrene. Det må komme tilbake til det. '

Spørsmål 1: Er barna dine i sport fordi det er praktisk?

Da John underviste i baseball, følte han seg ofte mer som en barnevakt enn en trener. Mange foreldre får barna sine med i organisert sport bare for å holde dem ute av håret, noe som ikke høres så ille ut. Men når forpliktelsene stiger og barnet ikke er så interessert i det de gjør, er det en oppskrift på misnøye. Hvis alle disse forpliktelsene er for samme sport, er det en oppskrift på overbruk.

'De registrerer dem slik at de kan ha ledig tid. Det er fordi det er praktisk og ikke fordi barnet faktisk vil leke, sier John. Denne faktoren fører også ofte til overplanlegging av barna, noe som gir dem liten tid til gratis spill . Resultatet er foreldre som betaler ut tusenvis av dollar i året for å holde barnet opptatt - selv om de ikke er lykkelige.

Spørsmål 2: Er barna dine i sport fordi alle andres barn er?

'Det er det å holde tritt med Joneses. Ser deg rundt i nabolaget ditt, ser til høyre, ser til venstre — Hva gjør alle andre ?, ”sier John. 'Den hele sammenligningen mot alle disse andre familiene, som må stoppe.'

Det er ikke bare barna deres spiller idretter som folk blir konkurransedyktige om, men lagene de spiller for, leirene de går på, den private instruktøren de trener med osv. Disse alternativene er rikeligere enn noen gang før, og foreldrene får barna sine med seg tidligere og tidligere. En del av årsaken til det er frykten for å 'komme bak.' John sier at han kjenner reiseteamtrenere som til og med vil presse på det pressepunktet for å få visse unge idrettsutøvere til å bli med på laget sitt.

'Jeg kjenner noen av dem, de bruker det som innflytelse. Gjør gjeld for å bøte opp laget sitt. 'Å, så og så er det på laget,' sier John. '(Foreldre) gabber og sammenligner og kontrasterer, for hvis de ikke deltar i det naboene er, blir de igjen.'

Ikke bare kan dette tvinge barna til å spille for mye, men den konstante reisen og det intense presset som ofte følger med disse 'eksklusive' lagene, kan raskt suge moroa ut av sporten. For foreldre kan det tømme fantastiske mengder penger ut av bankkontoen deres. Mer enn 60 prosent av amerikanske familier peker ut mellom $ 1200 og $ 6000 årlig per barn på ungdomsidretter, mens 20 prosent bruker utrolige $ 12.000 eller mer.

Spørsmål 3: Er barna dine i sport bare fordi du var det?

Det er helt kult å dele lidenskapene dine med barna dine. Det er kjempebra når de virkelig liker noen av de samme lidenskapene. Men hvis du finner deg selv i å prøve å leve gjennom barnet ditt via sport, er det på tide å ta et skritt tilbake.

'Det er elementet av uoppfylte drømmer, og noen av disse foreldrene prøver å leve gjennom barna, helt sikkert,' sier John. Hvis du er typen som sjelden spør barnet sitt hvis de hadde det gøy etter et spill eller en øvelse og i stedet forteller dem alt de kunne ha gjort bedre eller annerledes, kan dette være deg.

Spørsmål 4: Er barna dine i sport fordi du vil at de skal bli profesjonelle?

John sier at dette spørsmålet også kan være 'Er barna dine i sport fordi du vil at de skal få et college-stipend?'

Disse resultatbaserte målene legger ekstraordinære mengder press til forholdet til en idrettsutøver. Til tross for at oddsen en videregående utøver vil tjene et D1-stipend er ganske lav, og oddsen for at de fortsetter å spille store profesjonelle idretter med en liten andel av det, synes flere foreldre enn noen gang å tro at de har et vidunderbarn på seg. hendene. EN fersk undersøkelse fant ut at 81% av foreldrene tror barna deres utenomfaglige aktiviteter en dag vil føre til inntekt (idretter er langt borte den mest populære aktiviteten blant respondentene). 90% av foreldrene som bruker minst $ 4000 per år på en fritidsaktivitet, tror barnet deres en dag vil tjene penger på det.

Mange skyggefulle trenere, trenere eller arrangører er skyld i dette, ettersom de er raske til å fortelle en forelder hvor flott barnet deres er og hvor lys en fremtid de kan ha hvis de vet at det vil presse mer penger ut av dem.

'Det begynner med løgnen at barnet ditt er bedre enn de er,' sier John. 'Hvis hvert barn var så fantastisk, måtte vi lage nye høyskoler bare for å passe dem. Det er ingen måte. Vi er ikke bedre. Vi melker bare middelmådige for milliarder, og det gode er fortsatt det gode. '

Hvis du svarte ja på ett eller flere av disse spørsmålene, kan du ta deg litt tid til å reflektere over det. 'Hvis du kan svare ja, ikke frik deg. Igjen, se tilbake på deg selv, sier John. 'Du må revurdere tilnærmingen din. Hvorfor er vi i sport? Og hvis må komme tilbake til 'Ønsker sønnen min eller datteren å drive sport? Vil de delta? Liker de det lenger? Vil de prøve en annen? ''

Det høres kanskje ut som sunn fornuft, men i dagens ungdomsidrettslandskap kan vi bruke mer av det. Les mer fra Dr. Tommy John og boka hans på DontCutMyKid.com .

Fotokreditt: jpbcapa / iStock

LES MER:

USWNT Star Christen Press på det største problemet med amerikansk ungdomsfotball
Hva Amerika kan lære av Norges sjokkerende enkle tilnærming til ungdomsidretten
Hvordan Amerika drepte Play — og hva vi kan gjøre for å bringe det tilbake