10 tips for å ha den beste basketballsesongen noensinne

Har du noen gang jobbet veldig hardt med en skoleoppgave bare for å gi den inn og innse at du ignorerte en viktig retningslinje? Kanskje du ikke helt forsto instruksjonene eller ikke brukte ønsket format.

Uansett, det harde arbeidet ditt gikk sannsynligvis uret.

Målet mitt for denne artikkelen er å sørge for at det ikke skjer med deg denne basketballsesongen. Jeg kommer til å ta gjetningene ut av hva du skal gjøre og hjelpe deg med å få mest mulig ut av din mulighet.

Uansett, det harde arbeidet ditt gikk sannsynligvis uret.

Enten det er ditt mål å være All-State eller å bare lage laget, vil disse 10 tipsene hjelpe deg med å få en fordel.

1. Sett standard for energi / holdning

Hvis du umiddelbart vil fange en treners oppmerksomhet, vær spilleren på laget ditt som alltid dukker opp og gir stor innsats og gjør alt med god holdning.

Ved første øyekast høres dette ut som om det er enkelt og enkelt å gjøre.

Imidlertid kommer det utvilsomt dager der du er sliten eller noe utenfor banen som kan trekke ned entusiasmen din. Dette er dagene da det betyr mest.

I de par timene du er på banen, må du kjempe deg gjennom de dårlige stemningene og angripe alt med en god holdning og høy energi.

Og gjett hva? Dette starter ikke den første dagen med prøver. Dette starter i løpet av treningsøktene før sesongen og tid på trening alene. Enten du trener, spiller pick-up eller jobber med å skyte med noen lagkamerater, angrip den med en god holdning og gi deg din beste innsats. Dagene du ikke gjør det ønsker å gjøre det er når det betyr mest.

2. Kjenn din rolle og mestre den

Trenere leter etter spillere som virkelig kan fylle en rolle og tilføre systemet deres verdi.

Selv om roller konsekvent kan endres når en spiller fortsetter å utvikle spillet sitt, er det en god sjanse for at treneren din allerede har en ide om hva de skal se etter fra deg. Så møt treneren din og spør dem hvordan de ser din rolle og hvordan de ser for deg at du skal gjøre laget bedre.

Ikke bare vil dette vise dem at du er investert i å hjelpe laget med å vinne, men det vil også gi deg en bedre ide om hva du skal jobbe med i løpet av sesongen!

3. Vær i form

Hvis du viser deg ut av form, blir det et enormt rødt flagg for trenerne. Det viser at du ikke har verdsatt å bli forberedt i høysesongen, og det tvinger dem også til å bruke verdifull øvelsestid på å kjøre deg i form i stedet for å jobbe med andre viktige områder.

Men hvis du kommer til teamtreninger, prøver, øvelser osv. Og kjører sirkler rundt lagkameratene dine, vil trenere legge merke til hvilken flott form du er i. Det vil umiddelbart imponere dem og gi deg en sjanse til å få en større rolle .

4. Vær en skuddmaker, ikke en skuddmaker

Hvis du vil tilføre verdi til spillet ditt og laget ditt, kan du lære å score effektivt .

Ikke vær en volumskytespill som tvinger skudd og deretter synes de er fantastiske fordi de har gjennomsnittlig 15 poeng per kamp på 20 pluss skudd.

Lær hvordan du scorer i lovbruddet og tar skudd som er høye og du føler deg trygg på å skyte. Hvis du vil ta vanskeligere skudd, må du først være villig til å mestre det skuddet i praksis. Lavprosentskudd for noen kan bli skudd med høyere prosentandel for andre fordi de har brukt tiden på å mestre det skuddet eller bevegelsen. Men du kan ikke bare øve på slike skudd bare i spill og forvente gode resultater eller en lykkelig trener.

5. Tren spillspesifikke skudd

Med spillerne jeg jobber med på Tampa Basketball Training , et av områdene vi virkelig fokuserer på er spillspesifikke skudd.

Dette refererer til å øve på hvilken type skudd en bestemt spiller ofte vil ha muligheten til å ta i løpet av et ekte spill.

Dette virker som om det ville være sunn fornuft, men jeg kan ikke fortelle deg hvor mange spillere jeg ser som jobber med skudd de sjelden får i et spill mens de bruker minimal tid på de mer realistiske mulighetene.

Mens du forbereder deg på den kommende sesongen, kan du sette deg ned og finne ut hvilke skudd du sannsynligvis kommer til å få i løpet av et spill, og deretter jobbe med å mestre disse skuddene. Hvis du er usikker på hvilke skudd du får, kan du snakke med treneren din. Jeg er sikker på at de gjerne vil skissere tydelig hva du skal jobbe med.

6. Verdsett basketballen

En av de største tingene som vil begrense spilletiden din, er omsetning, spesielt hvis de er live-ball-omsetninger der det andre laget får oppsett eller dunker i den andre enden.

Hvis du vil tjene flere minutter for denne kommende sesongen, kan du lære å verdsette basketballen og begrense omsetningen.

Dette betyr ikke at du ikke spiller med selvtillit og beveger ballen, men det betyr at du må være bevisst på å sørge for at du ikke kaster ville og risikable pasninger eller dribler inn i områder du ikke har noe å gjøre . Skatt og beskytt basketballen!

7. Lag for lagkameratene dine

Ingen liker en ball hog. Å kunne skape ikke bare for deg selv, men også for lagkameratene, gjør deg til den typen dynamiske spillertrenere som elsker.

Jo bedre forsvar du spiller mot, jo flere spillere må hjelpe hverandre med å bli åpne for kvalitetsutseende.

Hvis du alltid legger hodet ned og ønsker å score, vil hjelpeforsvaret bare lastes opp til ballen. Men hvis du er villig til å skape for andre, vil du tvinge hjelpeforsvaret til å bli hjemme hos mannen sin. Lær å være uselvisk og se etter å skape for de andre fire spillerne på gulvet.

8. Utvid din basketball-IQ

Det er ikke nok å bare kunne utføre et trekk eller skudd, du må også vite når og hvor du skal bruke det.

Hvis du for eksempel tar ballen opp i gulvet og ser etter å få en dribling til å gå forbi forsvareren din, vil den mest sannsynlig mislykkes fordi det ikke var noen ballbevegelse før du angrep og forsvaret sitter i hjelpen.

Imidlertid, hvis du gjør det samme dribletrekket etter at ballen har blitt svingt rundt omkretsen eller etter at en lagkamerat har kjørt og sparket ballen ut til deg, vil det bli mye mer effektivt fordi hjelpeforsvaret ikke er satt.

Dette er bare ett eksempel, men jo bedre du er i stand til å tenke og forstå spillet, jo mer forberedt vil du være for den kommende sesongen, og jo mer vil du kunne vokse gjennom sesongen.

Når du ser på spill, kan du studere hva flotte lag gjør og hvorfor de gjør det.

9. Vær en raskere lærer

Når du fortsetter å forbedre basketball-IQ-en din, kommer det til å være områder der du er mer avansert enn andre. Og det er OK!

Det er imidlertid viktig at du er i stand til å være en rask lærer når treneren din forklarer noe. Hvis en trener føler at de må fortsette å forklare ting for deg, kommer de til å miste tilliten til deg.

Imidlertid, hvis de er i stand til å forklare noe, og du er i stand til å plukke det opp med en gang, vil det gi dem tilliten til å stole på deg i situasjoner eller sent scenarier der de må gjøre små justeringer. Så når en trener snakker, må du sørge for at du er låst inne og lytter med både ørene og øynene dine.

Og hvis du forlater øvelsen og føler at du fortsatt ikke får det, ikke vær redd for å spørre trener etterpå.

Å møte kontinuerlig med stor energi og entusiasme og demonstrere at du er ivrig etter å lære er ting du vil alltid ha kontroll over, og ikke bare vil de gjøre deg bedre, men de vil også gå så langt med trenerne dine.

10. Arbeid på begge sider av ballen

For mange spillere tror det handler om å kunne score.

Hvis du vil tilføre spillet øyeblikkelig verdi, kan du jobbe med å bli en låseforsvarer. Trenere trenger spillere som de kan stole på for å spille forsvar og komme med store stopp. Dette skjer bare hvis du er villig til å bruke tiden på å forsvare deg.

Når du forbereder deg på den kommende sesongen, må du sørge for at du bruker en balansert tid i begge ender av gulvet.

Når vi går tilbake til klasseromsanalogien, er denne artikkelen som en studieveiledning læreren nettopp har delt ut. Alle svarene på testen er i denne artikkelen; det er nå opp til deg å bruke den nødvendige tiden på å jobbe med dem. Ikke møt opp til sesongstart uforberedt og prøv å spille innhente. Vær spilleren som setter tonen og er klar til å dominere denne sesongen.

Og hvis du ikke allerede har gjort det, kan du møte en mot en med treneren din umiddelbart! Ikke bare vil dette gi deg veiledning om hvordan du kan forberede deg til den kommende sesongen, men det vil signalisere for dem at du er seriøs med ditt engasjement for laget.

Fotokreditt: Kat72 / iStock

LES MER: